ゲームはあなたを操っている—or あなたがゲームを操っている？

かつて私は、すべての回転が自分の意思で動いていると思っていました。でも今、そうではないと知りました。

28歳、ロンドン出身。ケンブリッジ大学で心理学とデジタル行動に関する修士号を取得。5年間、ゲームプラットフォームの報酬システム設計に従事しました。しかし……一度、3か月分の貯金を失ったことがあります。その理由は、「黄金の炎」に追いかける妄想だったのです。

これは勝ち方ガイドではありません。私の告白であり、呼びかけです。

コントロール錯覚：「無料」が黄金のように感じるとき

“試してみよう”と言われる。リスクなしと。 でもドーパミンは、それが earned（得たもの）か gift（贈り物）かには関係ありません。

Golden Rouletteでは、最初の一回転が運命のように感じます。心臓が跳ねるのは勝ったからではなく、何か大きなものに近づいていると脳が思っているからです。

A/Bテストから学んだこと：人々は報酬に反応するだけでなく、「得た」と感じた瞬間に強く欲しがります。たとえ実際には何も得ていないとしても。

それこそがデザインです。運じゃない。

バジェット幻想：『一晩だけ』が十年になる理由

“もう一回だけ…” 100ルピー勝った後、そうささやくのです。 でもその一回はすでにシナリオ化されているかもしれません。

私のルール：週にコーヒー代程度（約60ポンド）以上は使わない。安全だからではなく、選択できるようにするためです。

驚いたのは、損失を追わなくなった時、実際に勝ちが増えたこと——お金ではなく、「心の平穏」においてです。

戦略が必要なわけではありません。必要なのは「焦り」からの脱却です。

真の勝利：プレイヤーではなく観察者になること

ラマダンフェスティバルウィーク中に気づいた瞬間があります：

• 限定ボーナスで12,000ルピー獲得した,
• 続けてプレイした,
• 午前中にすべて lost,
• 厨房で静かに泣いた.

ゲームは勝っていませんでした。ずっと「また勝てる」と思わせるように設計されていたのです。

真の勝利とは現金ではなく、「私は次の賭けではない」と気づいた瞬間でした。

自分を見失わないための遊び方

数年の研究と内省から導き出した非 negotiable ルール：

• ゲーム開始前に時間制限を設定——「ゴールデンアワー」モードを使い絶対に例外なし
• 各セッションを収穫ではなく儀式として扱う——カードクリック前にろうそく点火やお茶ひと口
• ゲーム後に感情状態も記録する——勝ち負けだけでなく
• 30分以内にアプリ削除——目標達成（例：気分転換）しない限り

これは制限ではありません。「今ここにいる」ための方法です。

最後の言葉：喜びは勝利にあるのではない—なぜプレイしているのかを知ることにある

Golden Roulette自体悪くないですが、そのメカニズムは人間なら誰もが持つ古くからの欲望に基づいています：希望・パターン探し・見逃す恐れ（FOMO）

でも私たちは機械じゃないんです。「意味を持ちたい」という物語屋なのです—even in games.

tonight 聞いてください：

私はリズムを感じるためにプレイしているのか…？ それともゲームがあなた自身を見失わせてしまったのか？

真剣な遊びへの準備ができたら——www.goldenmind.co/community の匿名ストーリーサークルへ参加しよう。