作為一位劍橋訓練的行為心理學家，我曾以為抽獎是放鬆，如今才明白：這不是幸運，而是算法精心設計的成癮機制。真正的贏，是停止的勇氣。

作為行為分析師，我曾以為免費電玩是無害的消遣，直到追蹤自己的點擊數據：一個月花費800英鎊，只為「再轉一次」。算法不是賭運，而是精準設計的情感陷阱，偷走你的喜悅。

作為劍橋訓練的行為心理學家，我見證了免費線上遊戲如何悄悄重寫你的多巴胺迴路。這不是運氣，是設計。揭開五個偽裝成娛樂的情感陷阱，找回你原本的寧靜喜悅。

作為劍橋訓練的心理學家，我親身經歷數字機台的成癮循環。真正的獎勵不是勝利，而是被設計的期待感——自由轉、金龍符號，悄悄偷走你的寧靜。

作為一位劍橋訓練的行為心理學家，我曾以為機台是放鬆的娛樂，如今卻看清：那不是幸運，而是精心設計的多巴胺陷阱。你以為在操控機器，其實是機器在操控你。